Блог заведующего

08.01.2014

Юбилей детского сада

Создано at января 08, 2014 Юбилей

Узнать больше

25.11.2013

"Осенние посиделки" в группе "Светлячок"

Создано at ноября 25, 2013 Осенние посиделки, Утренники

Узнать больше

Как эффективно управлять своим временем

Создано at ноября 25, 2013 Мой блог, Тайм-менеджмент

Здравствуйте, мои дорогие читатели!

Сегодня я приветствую вас на своей кухне, что совершенно не случайно. Предлагаю вам отведать «слонов» и посмаковать «лягушек». Но не пугайтесь, речь пойдёт не о кулинарных пристрастиях, а об искусстве планирования времени.

Думаю, каждый из вас хотя бы раз в жизни жалел, что в сутках не 48 часов.

А всё потому, что любим мы важные или неприятные дела оставлять на потом. В итоге аврал на работе и стресс дома.

Науку эффективного управления временем называют тайм-менеджментом. Специалисты тайм-менеджмента придумали термины "слоны" и "лягушки", под которыми подразумевают трудно выполнимые задачи и мелкие неприятные дела.

А теперь о том, как их нужно "есть".
Большие, важные дела обычно требуют срочного выполнения, но мы не можем посвятить им всё своё время: работа, домашние хлопоты съедают немало нашего лимита. В результате поставленная задача перерастает в большую проблему ("слона"), которую мы не в состоянии решить.
Как быть? Выход прост - "нарезаем слона на бифштексы" и каждую неделю "съедаем" небольшую порцию.
Допустим, нам необходимо представить на конкурс методические рекомендации и написать их нужно за 1,5 месяца. Что ж, нет ничего невозможного!
Если пособие включает 36 методических разработок, план действий может быть таким: каждую неделю составляем по 8 конспектов, таким образом за 5 недель накидываем основной материал, последняя 6-я неделя остаётся на составление пояснительной записки, редактирование, вёрстку.
Не отступаем от плана, и достигаем цели.

Теперь о мелких делах. Их главное свойство накапливаться, потому что выполнять их не хочется. Именно эти неприятные дела специалисты называют "лягушками". Как от них избавиться? Тоже довольно просто: каждый день "съедаем" всего одну "лягушку", то есть выполняем одно неприятное, но неизбежное дело. Самое главное - выполняем регулярно, а там глядишь - все неприятные дела будут выполнены. Например, сегодня вечером посещаем своего стоматолога, завтра перестирываем все блузки, а послезавтра переглаживаем постельное, но, согласитесь, это уже "лягушата" :)

Всем удачного дня, дорогие мои! И помните

Узнать больше

Выставка поделок "Осенние забавы"

Создано at ноября 25, 2013 Выставки, Осенняя выставка поделок

Узнать больше

24.11.2013

Физкультурное занятие в средней группе. Эстафета

Создано at ноября 24, 2013 Физкультурное занятие в детском саду

Инструктор Черноголова Вера Андреевна

Дата. 20.11.2013 год

Тема. Эстафета.

Цель. Формировать представление о спортивной эстафете.

Задачи:

1) во время разминки учить детей ходить в колонне, на носках, пятках, внешней стороне стопы; учить выполнять приставные шаги в сторону; чередовать ходьбу с бегом; продолжать учить ходить с разным положением рук: на пояс, вперёд;

2) учить действиям во время спортивной эстафеты; учить передвигаться «змейкой» между расставленными предметами с мячом, перепрыгивать через обруч;

3) побуждать детей начинать движение и менять его по сигналу воспитателя, находить своё место;

4) во время подвижных игр развивать умения детей согласовывать свои движения с произносимым текстом.

Другое физкультурное занятие в средней группе…СМОТРЕТЬ…

Узнать больше

21.11.2013

Как воплотить мечту в реальность?

Создано at ноября 21, 2013 Мой блог, Про счастье

Здравствуйте, мои дорогие читатели! Сегодня я не буду рассуждать о серьёзных вещах, хочу просто помечтать.
Кстати, а вы знаете, что все наши желания и мечты могут легко осуществиться? Достаточно следовать всем инструкциям новомодных методик позитивного мышления.

Самая действенная методика позитивного мышления - это техника под названием «Коллаж мечты». Она настолько эффективна, что способна воплотить любую мечту в реальность. Действует по принципу: то, чего ожидаете от жизни в глубине души, происходит на самом деле.

Коллаж мечты (иногда его ещё называют «коллаж желаний») – это картина, изображающая вас в желаемой реальности. Успех этой методики именно в позитивности: коллаж нужно составлять в хорошем расположении духа, ведь в дальнейшем всякий раз при его рассмотрении он будет вам поднимать настроение, вдохновлять.

Итак, меняем жизненные ориентиры строго на противоположные, избавляемся от плохих мыслей и ждём от жизни только самое лучшее.

Подумайте о том, чего бы вы хотели. Запишите вашу мечту на бумаге, прочитайте несколько раз вслух (лучшее время –лунное затмение), ощутите, насколько она Вам созвучна. Если воспринимаете ваше желание без внутреннего протеста – смело выбирайте.

Маленькая (но очень важная!) тонкость: чтобы эта методика действительно работала, все предложения должны быть сформулированы в утвердительной форме (словно вы уже достигли своей мечты).

Так, например, заранее обречено на провал желание: «Хочу стать лучше!» Постарайтесь всё-таки чётче сформулировать, чего бы вы хотели на самом деле: карьерного роста, обладать идеальной фигурой, совершить кругосветное путешествие, получить высшее образование. А затем уже формулируйте в утвердительной форме: я менеджер высшего звена, я стройная, я объехала весь мир, я получила диплом о высшем образовании.

Также, чтобы данная методика безотказно работала необходимо соизмерять свои желания с реальными возможностями. Например, не имеет смысла загадывать желание: хочу овладеть искусством восточных танцев и при этом целыми днями лежать на диване и смотреть сериалы, для начала запишитесь в секцию или хотя бы найдите обучающие уроки в Интернете, и (обязательно!) выделите время для ежедневных занятий.

Следующим этапом является непосредственное составление коллажа. К каждой вашей мечте необходимо подобрать соответствующую иллюстрацию.

Опять же, чтобы методика работала при выборе картинок нельзя торопиться и брать первое попавшееся! Выбирайте то, что нравится, ТО, ЧТО желаете действительно получить!

Так, если Вы желаете отдыхать в Шерегеше, не выбирайте чудное изображение морского пляжа или милого домика в швейцарской деревеньке, ведь, велика вероятность, что именно там вы свой отпуск и проведёте.

Важно также, чтобы картинка желанного для вас объекта не содержала никаких изъянов (царапин, сгибов, пятен, разрезов). Как утверждают практики позитивного мышления, это предостережение, прежде всего, ради вашей же безопасности.

Если вы хотите найти свою любовь, то возьмите изображение влюблённой парочки и вклейте свою фотографию, но при этом важно, чтобы лица партнёра не было видно. Если вы выберете фото конкретного человека, то лишите Судьбу возможности подобрать для вас наилучший вариант.

Ну а теперь завершающий этап.

В самом центре коллажа поместите свою фотографию, где вы обязательно в хорошем расположении духа, смеётесь. Все картинки разместите рядом. Запишите формулировки желаний, можно также сроки их осуществления. Ежедневно, самое подходящее время - перед сном, когда дела и тревоги позади, смотрите на этот коллаж. Лучший вариант - расположите его на стене в своей комнате (но вдали от посторонних глаз), или вклейте в альбом, можно также разложить изображения в фотоальбоме.

Будьте уверены, что все ваши заветные мечты непременно исполнятся! Но как говориться: «На Судьбу надейся, но и сам не плошай». Не будьте пассивны, проявите немного инициативы, протяните руку навстречу своей Судьбе (хотите похудеть – сядьте на диету или начните делать зарядку, желаете разбогатеть – читайте о жизни богатейших людей мира и следуйте их примеру, откройте вклад и начните откладывать деньги) и будете щедро вознаграждены!

Желаю всем хорошего дня, и пусть все ваши мечты обязательно сбудутся!

Узнать больше